Tarika fanoherana misintona ny tarika fanampiana

Latex azo antoka sy mateza

Ny tarika pull-up dia vita amin'ny latex voajanahary 100% premium ary dingana manokana mba hahazoana antoka fa elastika kokoa sy azo antoka kokoa!Ny tady fanoherana matevina 4.5mm dia manana fanoherana ny ranomaso matanjaka sy maharitra, tsara ho an'ny fiofananao maharitra.

Ambaratonga fanoherana maro

Ny tarika fanampiana misintona dia misy loko sy fanoherana samihafa, manomboka amin'ny 5 ka hatramin'ny 250LB.

Fanofanana vatana feno

Manolotra fomba fanofanana maro ny fehin-tanana, izay manampy anao haninjitra sy hampiofana ny vondrona hozatra amin'ny vatanao manontolo: tratra, sandry, lamosina, tongotra, sns. Tonga lafatra amin'ny yoga, misintona ary manosika miakatra.

Fanatanjahan-tena na aiza na aiza

Ny tarika fanoherana dia maivana mba hitondranao azy any amin'ny toeram-panatanjahantena na toerana hafa tianao miaraka amin'ny kitapo lehibe mitondra anay.

Amboary ny fanazaran-tenanao

Rehefa ny an-trano workout Fitness tarika fanoherana napetraka ho an`ny lehilahy mampiasa mahazatra mavitrika fanazaran-tena toy ny squats, glute tetezana;na dia squat tsotra aza dia toa sarotra kokoa, mahatonga ny fanazaran-tena taloha ho sarotra kokoa.

Ny fiasana miaraka amin'ny tarika fanoherana dia manampy amin'ny famporisihana vondrona hozatra lehibe, afaka manome anao fanohanana tsara kokoa sy fomba maro hafa hampiofanana ny vatanao miolikolika.Manatratra ny tanjonao manokana ary manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, manangana tanjaky ny hozatra, manatsara ny fiaretana ara-batana, ny fandrindrana ary ny flexibility.