Famonon-tànana azo zahana ny lanjan-tànana

Famaritana fohy:

Zavamaniry kitrokely, 1 mpivady 2 3 4 6 7 lbs ny lanjan-tànana hazivazy ho an'ny gym, fitness, workout, fandehanana, jogging | 0.5-3.5 lbs per ankle, 2 pack 1-7 lbs
Ny lanjan-kery azo zahana: 5 paosy marim-pototra ho an'ny lanjan'ny kitrokely, ny paosy iray dia milanja 0.6 lbs, ny lanjan'ny kitrokeliny dia azo amboarina amin'ny 0.5 lbs ka hatramin'ny 3.5 lbs amin'ny 3,5 lbs amin'ny alàlan'ny fampidirana na ny fampidirana azy. 3.5 Lbs isaky ny ankihiben-kira: tonga ao anaty fonosana 2 ao anatin'ity andiany kitrony ity, ny fonosana tsirairay dia mandanja hatramin'ny 3.5 lbs isaky ny kitrony, 2 fonosana 2 hatramin'ny farany ambony indrindra 7 lbs. Halavany lava: ireo lanja kitrony ireo dia manitatra ny halavany hatramin'ny 11.8 "hatramin'ny 12,6 '', ary mora ny manitsy ny tadiny Velcro hanomezana tsara kokoa ny kitrokely sy ny tànana rehetra. Mandrisika ny fanazaran-tena ataonao: Ampio fanoherana bebe kokoa amin'ny fiaraha-miasa isan'andro, ny fandehanana, ny fiofanana, ny fanazaran-tena, ny fanatanjahan-tena, ny fanatanjahan-tena, ny fanazaran-tena, ny fanatsarana ny hozatra, ny fandanjalanjana, ary hanatsara ny fitsaboana ara-batana.
Kalitao sy fiononana: vita amin'ny lamba vita amin'ny lamba elastika, nohamafisiny ary nanamafy ny fandehanana ivelany, dia afaka nahatsapa ny malefaka ianao rehefa mitazona ny tananao.