PVC Yoga baolina fanatanjahan-tena Fitness baolina

★ FIFIDY NY HABE TSARA MBA HIantohana ny fanatanterahana tsara indrindra:
Azafady, jereo tsara ny tabilaon'ny habeny (sary farany) mba hahazoana antoka fa mividy baolina fanatanjahan-tena mety ho anao ianao. Ireo baolina fanatanjahan-tena maharitra ireo dia misy amin'ny loko isan-karazany.Misy paompy tanana mora ampiasaina ihany koa.

★ ATAOVY AMIN'NY AVY MANARAKA:
Ireo baolina yoga ireo dia azo ampiasaina amin'ny lanja maimaim-poana isan-karazany mba hanatsarana ny fahamarinan-toerana.

★ Atsarao ny herin'ny fo, ny fifandanjana ary ny fahamendrehana:
Tonga lafatra amin'ny fanazaran-tena yoga na Pilates, sit-up sy fanazaran-tena hafa amin'ny kibo, maninjitra aorian'ny fanazaran-tena mafy kardio na fanazaran-tena, squats, aerôbika, sy ny maro hafa;baolina fanatanjahan-tena tsara kalitao dia fanampim-panampiana mahafinaritra ho an'ny gym an-trano rehetra.Ny baolina yoga mavesatra dia anti-slip sy anti-burst.

★ AZO ATAO HO AN'NY BOLA FAMPIANARANA NA BALL THERAPY:
Ho fanampin'ny fampiasana ireo baolina fanazaran-tena ireo amin'ny fanazaran-tena, dia mety ihany koa izy ireo hampiasaina ho toy ny baolina fiterahana, baolina fifandanjana, na baolina physio ho an'ny fanarenana sy fanarenana.Ny endrika matanjaka sy manohitra ny fipoahan'izy ireo dia ahafahanao manao fihetsika sy fihetsika isan-karazany mba hanamaivanana ny adin-tsaina sy hanatsara ny vatanao sy ny sainao.

★ FAHASALAMANA SY FAMPIHARANA:
Marary na marary lamosina any am-piasana?Mikasa ny hanatsara ny fihetsikao sy hanampy hanamaivana ny fanaintainana sy ny fanaintainana?Soloy baolina fanaovana gym mampiadana ny seza biraonao!Ny endriny henjana sy azo entina dia midika fa mety amin'ny fampiasana anatiny sy ivelany izy ireo.